蜂蜜和韭菜同食可能会引起腹泄、恶心症状，一般人不宜同食，但有便秘的人为了通便，还就这样吃，好像以毒攻毒似的，此招终究对身体有些副作用，不建议长期进行。
原因：蜂蜜本身可通便，韭菜富含纤维素而导泻，二者联手，自然容易引起腹泻。
从营养的利用上也不主张二者同食，因为韭菜含维生素C丰富，和蜂蜜同食会破坏营养。
蜂蜜也不宜与葱、蒜、莴苣、豆腐同食，严重的情况下会出现恶心呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠炎症状。医学古籍中多强调生葱不能同蜜同食。
wsyj补充，中华硬笔书法大家庞中华先生推荐治疗便秘秘方：土豆汁加凉性蜂蜜（体虚的人和老人，寒性体质和虚寒证的患者不要用凉性的，最好是选用平性和热性的蜂蜜)。做法：将土豆洗净去皮，再用榨汁机将土豆榨成汁，将土豆汁倒入锅中，用小火慢慢煮成黏稠的浓汁，加入适量的蜂蜜（比如凉性的槐花蜜）。每日两勺，空腹服用。
